6 maja w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie odbędzie się kolejne spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców, którego tematem będzie: Otyłość i zdrowie psychiczne – między pediatrią a psychiatrią. Problem otyłości wśród najmłodszych staje się w Polsce coraz bardziej widoczny.
Porozmawiamy o otyłości u dzieci i młodzieży — i jej związku ze zdrowiem psychicznym.
Spotkanie poprowadzi Katarzyna Jabłońska, lekarz specjalista pediatrii, w trakcie specjalizacji z psychiatrii dzieci i młodzieży.
O czym będziemy mówić?
- czym jest choroba otyłościowa,
- kiedy nie chodzi tylko o dietę i aktywność fizyczną, a także o psychikę,
- jak rozpoznać, że dziecko potrzebuje wsparcia specjalisty.
Czekamy na rodziców, nauczycieli i opiekunów, którzy chcą skutecznie wspierać młodych ludzi w ich rozwoju.
To jedno z wielu wydarzeń w naszym cyklu psychoedukacyjnym! W kolejnych tygodniach porozmawiamy także o:
- psychoterapii,
- uzależnieniach,
- trudnościach wieku nastoletniego.
Dołącz do nas – Twoja wiedza i wsparcie mogą zmienić czyjeś życie!
– czytamy na stronie Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii (MCN).
Spotkanie odbędzie się we wtorek, 6 maja, w godzinach 18:00 – 19:30 w sali konferencyjnej MCN, przy ul. 3 Maja 127 w Józefowie.
Udział jest bezpłatny, nie obowiązują zapisy.
Spotkania psychoedukacyjne skierowane do rodziców organizowane są przez Fundację “I pójdziesz dalej” we współpracy z Oddziałem Psychiatrycznym dla Dzieci Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii. Celem spotkań jest podnoszenie świadomości na temat problemów zdrowia psychicznego u dzieci i młodzieży. Poprzednie spotkania podejmowały m.in. tematy: spektrum autyzmu, zaburzeń hiperkinetycznych ADHD, czy zaburzeń osobowości.
Spotkania prowadzą doświadczeni specjaliści – lekarze i psychologowie, którzy na co dzień pracują z młodymi pacjentami cierpiącymi na różnorodne zaburzenia psychiczne. Uczestnicy będą mogli nie tylko zdobyć wiedzę teoretyczną, ale także uzyskać praktyczne porady dotyczące wspierania dzieci i młodzieży w trudnych sytuacjach życiowych.
(Dalsza część tekstu pod zdjęciem)
Otyłość u dzieci i młodzieży – poważne wyzwanie globalne
Problem otyłości wśród najmłodszych staje się coraz bardziej widoczny również w Polsce. Aby chronić swoje dziecko, warto wdrożyć zdrowe nawyki już od najmłodszych lat i reagować na pierwsze oznaki nadwagi. Zdrowe nawyki, które przyswoi cała rodzina, korzystnie wpłyną nie tylko na rozwój dziecka, ale także na jakość życia całego domu. Statystyki pokazują, że aż 10% dzieci i młodzieży na świecie zmaga się z problemem nadwagi lub otyłości. Według prognoz do 2025 roku liczba dzieci w wieku 5–17 lat z nadwagą sięgnie 177 milionów, a z otyłością – 91 milionów.
Według Światowej Organizacji Zdrowia, w Europie co trzeci chłopiec i co piąta dziewczynka w wieku od 6 do 9 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością. Dynamiczny wzrost tych problemów niesie za sobą wzrost chorób związanych z nadmiarem tłuszczu, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy choroby wątroby. W poprzednich latach szacowało się, że do 2025 roku ponad 12 milionów dzieci będzie miało nieprawidłową tolerancję glukozy, 4 miliony zachoruje na cukrzycę typu 2, a 27 milionów zmaga się z nadciśnieniem. Ponadto, u wielu z nich może rozwinąć się stłuszczenie wątroby.
Główne przyczyny otyłości wśród młodzieży wymieniane przez Światową Organizację Zdrowia to:
- Nadmierne spożycie słodkich napojów i fast-foodów
- Codziennie słodzonych napojów pije 19% badanych dzieci i młodzieży. Taki nawyk, nawet w małej ilości (np. 330 ml), prowadzi do nadmiaru cukru w diecie, co przekłada się na wzrost masy ciała i ryzyko chorób metabolicznych.
- Niewystarczająca ilość warzyw i owoców
- W 2014 roku tylko 38% europejskich nastolatków codziennie jadło owoce, a 36% warzywa. Te produkty są nieocenionym źródłem witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego rozwoju.
- Brak aktywności fizycznej
- Tylko 15% dziewcząt i 25% chłopców w Europie spełnia zalecenia WHO, które mówią o 60 minutach umiarkowanego wysiłku dziennie. Nieregularna aktywność fizyczna sprzyja rozwojowi nadwagi i chorób związanych z brakiem ruchu.
- Siedzący tryb życia
- Młodzi ludzie spędzają aż 60% dnia w pozycji siedzącej. Ponad 80% 15-latków chłopców i 70% dziewcząt spędza ponad dwie godziny dziennie przed ekranami komputerów lub tabletów. Rozwój internetu i technologii jeszcze bardziej zwiększył ten czas w ostatnich latach.
Badania wykazują, że większość młodych ludzi nie wyrasta z problemu nadwagi – czterech na pięciu otyłych nastolatków będzie miało trudności z utrzymaniem zdrowej wagi także w dorosłym życiu.
Zapobieganie otyłości u dzieci i młodzieży wymaga świadomego podejścia, zmiany nawyków żywieniowych i zwiększenia aktywności fizycznej. Warto pamiętać, że zdrowe nawyki kształtowane już od najmłodszych lat mogą chronić przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi w przyszłości.
Foto: gov, MCN
Czytaj także:
Ruszył nowy program profilaktyczny „Moje Zdrowie” – kompleksowy bilans zdrowia dla dorosłych
